森林セラピー

森林セラピー基地「笹ヶ峰高原」

癒しの森へようこそ♪

癒しの森へようこそ♪ 癒しの森へようこそ♪

【森林セラピーとは?】
森に足を踏み入れると、一面に緑が覆い、木々や土が香り、森に息づくいのちや力を感じることができます。そしてその力は私たちを癒し、リラックスさせてくれます。

森林の持つこれらの効果は、これまでも「森林浴」として親しまれてきました。しかし、その効果については感覚的に語られてきたにすぎませんでした。一方で、現代社会ではストレスが大きな問題になっており、さまざまなストレス解消方法が求められるようになっています。そこで、この「森林浴」の効果を科学的に解明し、こころと身体の健康に活かそうという試みが「森林浴」から一歩進んだ「森林セラピー」なのです。
       

森林セラピー研究会

森林セラピー研究会 森林セラピー研究会

この研究のために産・官・学が連携して発足した「森林セラピー研究会」では、森林のもつ「癒し」効果の科学的解明や、森林の「癒し」効果の活用方法等に関する研究などを進めています。全国で安心して森林セラピーを楽しめるフィールドが各地で認定されることで、「森林セラピー 」の活動は徐々に浸透し、広がりをみせています。



癒しのリゾート・妙高

癒しのリゾート・妙高 癒しのリゾート・妙高

百名山・妙高山の裾野に広がる妙高市は、雄大な自然景観と四季折々の風情につつまれた美しい自然郷です。「いもり池」のある池の平温泉を中心とした地域が「森林セラピー基地」に、また笹ヶ峰高原など6ヶ所が「森林セラピーロード」に認定されています。

花と展望の別天地 笹ヶ峰高原

花と展望の別天地 笹ヶ峰高原 花と展望の別天地 笹ヶ峰高原

笹ヶ峰は、妙高山、火打山、焼山、黒姫山などの山々に囲まれた標高1300m付近に位置する高原で、本州で唯一梅雨のない場所としても知られています。また夏でも涼しく過ごしやすいのが特徴で、ブナやミズナラの巨木や美しい花を眺めながらのんびりと自然散策がお楽しみ頂けます。また妙高を代表する紅葉の名所としても知られています。

また笹ヶ峰高原には、休暇村のキャンプ場があります。(7・8月のみ営業)大自然に囲まれたキャンプ場で、普段できない体験や星空を観察してみては?

森林セラピーロードを歩く①夢見平遊歩道

森林セラピーロードを歩く①夢見平遊歩道 森林セラピーロードを歩く①夢見平遊歩道

神道山の裾野を巡る平坦な遊歩道は、手付かずの自然の絶景が楽しめます。
遊歩道の最大のハイライトは、残雪の三田原山を背景にミズバショウの群生が楽しめる夢見平です。あまりの美しさに夜眠っては夢にまで見ることからその名が付けられたといわれています。

※休暇村から夢見平まではお車で約1時間。乙見湖駐車場をご利用ください。

※ミズバショウは5月下旬~6月上旬が見頃です。残雪があることもありますので、トレッキングシューズや長靴をおすすめします。

森林セラピーロードを歩く②笹ヶ峰一周歩道

森林セラピーロードを歩く②笹ヶ峰一周歩道 森林セラピーロードを歩く②笹ヶ峰一周歩道

笹ヶ峰牧場や、2000メートル級の山々を水面に映し出す清水ヶ池や乙見湖、本州最大のドイツトウヒ林などを巡る約10キロのコースです。笹ヶ峰牧場では、6月ころから牛の放牧が始まり、ゆったりとした雰囲気につつまれます。牧場のほぼ中央には、新潟県の「輝く名水」に選ばれている「宇棚の清水」があります。水の高度は比較的低く、口あたりが柔らかい軟水です。

※アップダウンの少ないコースとなりますので、初心者でもゆっくりとお楽しみいただけます。
※食事ができる場所は「グリーンハウス」の1箇所となります。あらかじめ購入していただくことをおすすめしております。
 

ドイツトウヒ林

ドイツトウヒ林 ドイツトウヒ林

ドイツトウヒ林には、高さ20メートル前後のドイツトウヒ約1万本が、約60ヘクタールにわたり生い茂っています。まるでグリム童話の世界に迷い込んだような錯覚に落ち入ります。

ドイツトウヒ林周辺では、夏になると高地トレーニングをする学生を多く見かけます。夏場も涼しい笹ヶ峰は高地トレーニングにぴったり!

夢見平の見所のご案内

乙見湖 乙見湖

乙見湖

乙見湖休憩所前の神道門が「夢見平遊歩道」の入口となります。乙見湖の向こうには、まだまだ雪の残る金山、焼山、火打山へ続く稜線が見渡せます。

可憐な花々 可憐な花々

可憐な花々

遊歩道の両脇では、カタクリをはじめ様々な花が咲き競います。平坦な遊歩道ですので、可憐な花々をのんびりとお楽しみ下さい。

蓑の池 蓑の池

蓑の池

昔よりいろいろなカエルやクロサンショウウオが小さな蓑の池へやって来て、子供を産み育てています。そのため「子育て・子宝の池」といわれ多くの人が手を合わせています。

夫婦泉 夫婦泉

夫婦泉

あまりの水の美味しさに住みつくようになった火打山のオス熊が、エサを求めてやってきた黒姫山のメス熊と夫婦になり、子供を育てて幸せに暮らしたといわれています。

しょうぶ池 しょうぶ池

しょうぶ池

ミズバショウ、リュウキンカ、サワキキョウ、ツツジなど次から次へと美しい花を咲かせます。

白樺通り 白樺通り

白樺通り

白樺通りを抜けると真っ白い花を咲かせるズミの木のトンネル、40種類以上いる野鳥の声が楽しめる小鳥の森へと続きます。

遊歩道~国立公園妙高を歩こう~

笹ヶ峰に咲く花々たち

笹ヶ峰に咲く花々たち 笹ヶ峰に咲く花々たち

笹ヶ峰高原には、5月頃の雪解けから一気に競い合うように花が咲き乱れます。百花繚乱の花々たちを是非ご覧ください。

レンゲツツジ レンゲツツジ

レンゲツツジ

5月6月に咲く花々

ラショウモンカズラ ラショウモンカズラ

ラショウモンカズラ

5月6月に咲く花々

ユキツバキ ユキツバキ

ユキツバキ

5月6月に咲く花々

リュウキンカ リュウキンカ

リュウキンカ

5月6月に咲く花々

ユキグニミツバツツジ ユキグニミツバツツジ

ユキグニミツバツツジ

5月6月に咲く花々

ヤマシャクヤク ヤマシャクヤク

ヤマシャクヤク

5月6月に咲く花々

ミズバショウ ミズバショウ

ミズバショウ

5月6月に咲く花々

ニリンソウ ニリンソウ

ニリンソウ

5月6月に咲く花々

ショウジョウバカマ ショウジョウバカマ

ショウジョウバカマ

5月6月に咲く花々

クリンソウ クリンソウ

クリンソウ

5月6月に咲く花々

コシノカンアオイ コシノカンアオイ

コシノカンアオイ

5月6月に咲く花々

ご案内

〒949-2235 新潟県妙高市関山

  • 0255-82-3168
  • 0255-82-3169

施設情報

駐車場
会議室
宴会場
温泉
露天風呂
大浴場
サウナ
喫茶(ラウンジ)
多目的トイレ
天文台
カラオケ
卓球
マッサージ
エステ
キッズコーナー
クラフト
ロビー無線LAN
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喫煙所
サービス介助士
施設のご案内
  • 休暇村妙高
  • 笹ヶ峰キャンプ場
  • ルンルンスキー場
  • ウォーキングコース

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