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2021.03.22

日の出が早くなりました♪

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スタッフ名:八島

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休暇村周辺も雪も溶け始め暖かくなって来ました!
日の出の時間も少しずつですが早くなりました。

1階ロビーフロント前にて、日の出の時間を掲示しておりますので
翌朝の参考にしてください。
 
太陽光は体内時計を整えてくれます。また適度に太陽光を浴びると睡眠ホルモンの分泌がストップし頭がスッキリします!幸せホルモンといわれるセロトニンが分泌されるそうです。またビタミンDも分泌され気持ちも穏やかになり内臓も活性化されます。
 
私も毎朝、那須の朝日を浴びて朝活しています。太陽光をたくさん浴びて朝活しましょう!
 
*ご宿泊の際は朝5時よりご入浴可能でごさいます。*
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