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【朝のラジオ体操】でスッキリ♪

最近の乳頭温泉郷は朝、晩と冷え込んできております。
寒くなってくると自然と身体(背中)が丸くなりがちですが、
そんな時は！
温泉で温まるのもありですが、少し早起きして身体を動かしてはいかがでしょうか。

毎朝　7時から15分間　ロビーにてラジオ体操を行っております。
【ラジオ体操は身体へのメリットがたくさん】
※　血液の循環が促進され、目覚めがスッキリ
※　肩こり改善、呼吸機能の促進、便秘の解消
※　曲げる、伸ばす、ねじるの全身の筋肉をくまなく動かして朝の気だるさを
　　ふきとばす
など、いい事ずくめですね。

参加は自由ですので　皆さん♪　
私たちと1日の始まりをラジオ体操から始めませんか。