BLOG スタッフブログ

みなさまこんにちは！いつも休暇村リトリート安曇野ホテルスタッフブログをご愛読いただきありがとうございます☺

本日は当館で開催している【早朝ヨガ体験】についてお話させていただきます！

ヨガ体験は土曜日・日曜日・月曜日の朝のみ開催しています。
7：00から４５分間の初心者向けの体験で無料でご参加いただけます。

朝起きてからのヨガには、交感神経を刺激して一日を元気に過ごすための活力をチャージする効果が期待できます。
他にもヨガには健康促進やリラックス効果、ストレス軽減など様々な効果があると言われています。

ご参加いただいたお客様からは、『朝から体を動かして気持ちが良かった‼』というお声を多くいただいています☺




 

冬季から今の時期にかけては屋内の当館のロビーで行っていますが、
まもなく屋外の陽だまりデッキでのヨガ体験をスタートする予定です☀(悪天候時はロビー)

ご予約制で10名様までご参加いただけます。
事前にお電話などでご予約いただくことも可能でございます‼

ご参加ご希望の方は、ジャージなどの動きやすいお洋服をお持ちください。


みなさまぜひ朝のヨガ体験ご参加ください☺