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2026.04.03
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栄養満点！海の幸
スタッフ：陸中宮古
皆様こんにちは。
いつも休暇村陸中宮古のスタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます。
本日は、陸中宮古で食べられる海の幸のご紹介をさせていただきます。
陸中宮古のシーサイドビュッフェ
陸中宮古のシーサイドビュッフェでは、海産物を多くご準備しています。お刺身やお寿司、いくら、海老などがお食事会場に並んでいます。ほかにも、海の幸が一杯！
海の幸は栄養満点！
お魚には、人間の体内で作ることができない栄養素が含まれています。
脳や神経の働きを活性化させ、記憶力や学習能力の維持したり、血液をサラサラに保ち、動脈血栓の予防、中性脂肪を減らす効果が期待できます。
体の細胞や筋肉、皮膚、髪などの材料となる、良質なたんぱく質も豊富です。トレーニングをする方にも、海の幸はオススメです！
ご朝食には宮古名物「瓶ドン」もご準備しております。
その他にも、美容効果や若返り効果、栄養価満点のシーサイドビュッフェはいかがですか？
ぜひ皆様のご来館をお待ちしております。
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