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お知らせ
2022.04.16
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NEWレクリエーション「ゆるり瞑想体験 」始まりました
スタッフ：森田
瞑想で心身をリラックスさせ素敵な一日の始まりを(*'囚'*)
こんにちわ♪休暇村奥です(=ﾟ囚ﾟ)ﾉ
今日は新しく始まったふれあいプログラム「ゆるり瞑想体験 」をご紹介致します。
瞑想体験で免疫力、集中力をアップさせ気持ちのいい朝をむかえましょう！
講師の誘導にて瞑想をサポートし、瞑想に入りやすくするためイメージワークや心地いい呼吸法を行うためビギナーの方でも安心してご参加いただけます。
講師の並木さん！！
初心者の方でも安心♪少人数制なのでしっかりと講師の方から教えていただけます。
| 期間 | 毎週日曜日 |
|---|---|
| 時間 | 7:00～7:40 |
| 場所 | 1F あじさいラウンジ |
| 定員 | 10名前後（中学生以上が対象） 宿泊者無料 |
| 備考 | ●室内の静寂を保つため、イベント開始5分以降の参加はできませんのでご了承ください |
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