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サンドバックを使ってストレスを発散してみませんか？

当館では日付限定で「サンドバッグでボクササイズ＆ストレス解消」のプログラムを開催しています。
サンドバッグを使用してパンチやキックをしていただくと、基礎代謝量を上げながら、脂肪を効率よく燃焼させることができるので、ダイエットに効果的だそうです。また、全身のエネルギーをサンドバックにぶつけることができるので、体を鍛えられるだけでなく気分もスッキリし、汗をかくので老廃物が排出されて血流が良くなり、お肌にも良いです！

女性の方やお子様も参加されているので、普段身体を動かす機会が少ない方もぜひこの機会に参加してみてはいかがでしょうか？

開催日前日のチェックイン時にフロントからのご案内があり、POPも掲示していますので、気になる方はぜひお声掛けください。
皆様のご参加をお待ちしております！

新型コロナウイルス感染症対応策