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ノルディックウォーキングとは、ポールを使いながらのウォーキングです。
ポールで歩行を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。
 
これまでのコースは、休暇村の散策路でしたが
今回はコースを変更し、加太の町を歩きます！
 
8：30 スタート 準備体操・歩行練習
9：25 休暇村の定期バスで淡島神社へ出発
淡島神社観光、春日神社や小嶋商店に立ち寄り 等々
10：50 加太駅到着 休暇村発のバスへ乗車
11：30 終了
 
当日は、講師の方が来て、ノルディックウォーキングについてしっかりと学べます。
ご参加は500円でございます。
 
ご宿泊の方でなくてもご参加いただけます。
ぜひご参加くださいませ。