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あさ陽を浴びると体内時計が動き出し
さわやかな朝を迎えられますよね
ごはんが美味しく頂けるというものです
はじまりの食事はちゃ～～
んと取りましょう
たいちょう管理に食欲は重要です
べつに特別な食べ物でなくても
よろしいんではないでしょうか

ここ数日少し体調を崩してしまいました。
そんな時レストランの朝食ビュッフェで閃いてしまいました。
広島まるごと出汁茶漬けのコーナーに今の私にピッタリの食べ物があることに
それは・・・「牛脂しぐれ煮」と「とろろ」です。
この両者を一つのお茶碗に、あ～なんという幸せでしょう。弱り切った体に染みわたる滋味栄養～
朝ごはんが美味しく頂ける、今日も一日頑張りましょう。

朝食ビュッフェの詳しい内容はこちらから

前回のお腹が空いて目が覚めるはこちらから