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ウェイクアップヨガ（朝ヨガ）をはじめます

朝ヨガでココロとカラダを目覚めさせ、活動的な1日を始めましょう！

最近、よく見かける『ヨガ』
流行りものには敏感な休暇村紀州加太。
調べてみました。ヨガのコト。
ヨガとはサンスクリット語でつながりを意味しており、心と身体、魂が繋がっている事を言うそうです。何だかワクワクしてきますよね。
さらに、基礎代謝が活発になり健康になる！お肌がきれいに！姿勢が正しく！などなど絶賛フレーズが盛りだくさんです。
講師の先生にも聞いてみると、自然の中で自然のパワーを感じながら行うのがヨガの根底らしく、まさに休暇村紀州加太は『ヨガスポット』として100点なのです。
いかがでしょうか。ウズウズしてきましたよね。

では、内容のお知らせです。
はじめての取り組みなので、今なら参加費も無料で体験できます。
講師が丁寧に教えてくれますので、初めての方でも安心！

【日程】10/1（日）
【参加費】無料
【時間】7：00～7：45（予定）
【人数】20名まで
【用意するもの】動きやすい服装　水　※ヨガマットは休暇村でご用意