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皆様、こんにちは。
暑い日が続いて、食欲がなくなって、疲れが取れないですよね。
食欲不振の時とるべきの栄養と疲労回復のためにオススメなのは鴨肉料理です。
ネットで調べると
鴨肉は一見脂が多く感じられますが、コレステロールが少なく不飽和脂肪酸や鉄分、ビタミンB2が他の肉類に比べてズバ抜けて豊富で、とても疲労回復効果が高いといわれています。
また、鴨肉は他の肉に比べ消化されやすく、もたれないと言われますので、
今回休みの昼食にかもそばを食べに行きました。
車で約40分距離の"更科"の"鴨せいろ温冷"を食べました。
結構人気のあるお店ですので、
11：40で満席状態になりました。
おかずはお店の人気料理肉巻きです。
どちらでもおいしかったです。
興味のある方はぜひ食べてみてください。
 
 
 
 
更科
〒656-0014 兵庫県洲本市桑間５２８−６
0799-26-0498