グルメ
2017.09.01
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スタッフ:半瀬友香
今月のオススメ食材は秋らしい「さんま」です。
さんまに含まれているDHAには中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす効果があると言われており、体系の気になる方、育ち盛りのお子さんからお年寄り 閉経後の女性とまさに老若男女に効果的な万能の食材だそうです。
さんまを食べて夏の疲れを癒やしましょう(^o^)
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