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2021.06.14
1,499 view
いつもとは違ったウォーキングで体も心もリフレッシュ！！
スタッフ：小林
ただいまフロントにて、ポールを500円で貸し出しております。
全身の筋肉を使うポールウォーキングでは通常のウォーキングに比べて、
約20%増加の運動効果があります。また全身を使っているため、
足腰への負担も少ないため年齢問わず、おすすめです！！
お気軽にフロントまでお申し付け下さい。
またふれあいプログラムにて、毎週火曜日にポールウォーキングを行なっております。
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