休暇村リトリート安曇野ホテルは散策やハイキングなど奥日光の豊かな自然をお楽しみいただけます。

安曇野の爽やかな空気の中「穂高温泉郷の歴史」に触れ、スタッフと一緒にクイズを行いながら「八面大王の足湯」へ　（徒歩約10分）お散歩に行きます。
まずは、足湯でリラックスしませんか？

～～静かな森の夜に浸る焚火BAR～～

ただ見ているだけでもどこか落着き、癒される焚き火。
万能のコミュニケーションツールであり自分自身を見つめ直す時間、焚火の魅力をご堪能ください。
アウトドア定番のスイーツ「スモア」を作ったり、星座の説明なども行います。
四季の中で星空観察に適した冬。空気の澄んだ冬の夜空には、綺麗な星が無数にキラキラと輝きます。
ダウンジャケットや、温かいコーヒー・ほうじ茶もご用意しています。

ご宿泊の方限定。ご予約は不要です。毎晩19：30～20：30。
※悪天候の場合中止になります

～～朝が好きになる街「安曇野」を深呼吸～～
～～樹々や花々の美しさに触れ、鳥や虫の声に耳を澄ますひととき～～

アカマツとクヌギの林、安曇平の見渡しスポットやアルプス、八面大王の足湯など案内する場所は日替り。季節を感じることができる花々や、お猿さんの散歩など自然をバックに記念撮影はいかがですか？日本の原風景と称される安曇平の素晴らしい田園風景を見て感じていただきます。
安曇野のおいしい空気を胸いっぱいに吸い込んで、スタッフと一緒に朝が好きになる街を満喫しませんか！
【コース】
①Vif穂高コース②天蚕センターコース③鳥のさえずりコース④北アルプスコース

～～特別な朝時間～～
初心者向けのヨガ体験です。
安曇野の澄んだ空気を体いっぱいに吸い込んで、早朝ヨガをご体験ください！
いつも頑張っている身体をほぐし緩めていきましょう。お子様でもご参加頂けます。

土曜日の朝「スローフローヨガ＆瞑想体験」
日曜日の朝「リラックスヨガ＆瞑想体験」
月曜日の朝「ストレッチヨガ＆瞑想体験」

※天候等により当日の朝、中止とする場合がございます。
※定員数に限りがございます。予約制です。
※コロナウイスの状態により人数等変更になる場合がございます。

穂高天蚕は飼育、繰糸、機織りを昔ながらの手法を継承して行われています。天蚕の繭から採れる天蚕糸は、淡緑色で、独特の光沢と優美な風合いを持ち、その希少性から「繊維のダイヤモンド」とも呼ばれています。そんな穂高天蚕でブローチや貝殻のストラップ、天蚕フラワーの制作体験をして頂けます。

材料はヘルシー＆フレッシュ満点の地元の穀類を使用。教えてくださるのは、地元の方々です。安曇野について楽しくおしゃべりしながら、信州伝統の手法を学べます。

※1打ちで３～４名様分作ることができます。
※前日12時までの要予約

材料はヘルシー＆フレッシュ満点な地元の穀類や特産物を使用。長野県伝統のおやつ「おやき」を自家製のおいしい具で作ります。教えてくれるもは地元の方々です。楽しくおしゃべりしながら、伝統の手法を一緒になって学べます。

信州名物「おやき」。中身は野沢菜やおやつにもちょうどいいあんこなど。
作りたてのおやきはホクホクでとても美味しいですよ♪

※1セット12個
※前日12時までの要予約

安曇野と言えば、やっぱりわさび！そんなわさびを使用した特産「わさび漬け」を作りましょう♪
教えてくれるもの地元の方々です。楽しくおしゃべりしながら、伝統の手法を一緒になって学べます。

※1セット8パック
※前日12時まで要予約

地元の大豆を使った豆腐作り。豆の味が残った昔ながらの豆腐です。
教えてくれるもの地元の方々。楽しくおしゃべりしながら、一緒に伝統の手法を一緒になって学べます。
自分で作ったお豆腐は、きっと格別に美味しく感じますよ♪

※１セット豆腐2丁
※前日１２時までの要予約

栄養たっぷりの豆乳から、湯葉を引き上げます。
やぶれないように大きな湯葉を引き上げてみてください。

※１セット約４枚
※前日１２時までの要予約