大根で・・・!!!
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スタッフ名:菅原
最近、TVやラジオでインフルエンザや風邪が流行っていることを何かと耳にすることが多いのですが、皆様は何か対策はしておられますでしょうか。
睡眠をしっかり取ったり、毎日運動したり等、生活習慣を整える方法や、この時期だと寒風摩擦をされたり等、対策は様々あります。
私がオススメしたいのは、「大根」です!
大根には、消化酵素やビタミンC、鉄や食物繊維がたくさん含まれて、大根の辛味成分には、殺菌効果や喉など気管の炎症を抑えてくれる効果もあるとか!?
しかも大根は冬の定番野菜。今の時期だからこそ特にオススメの方法なんです!
渥美半島では、様々な野菜を育てており、大根もその一つです。直売所も多く並んでいたり、高速道路のサービスエリアでの販売もしているので、渥美の野菜はお土産にも人気です!
もちろん当館の売店でも、地元で採れた新鮮な野菜を豊富に取り揃えております。不定期で様々な野菜を仕入れているので、日によって並ぶ野菜は様々ですが、旬ということもあり、最近大根もよく並びますのでお越しの際は要チェックです!
一括りに大根と言っても、種類は様々で、ミニ大根や赤大根のような少し変わった大根も並びます。大根の栄養を一番効率良く摂取するには、生で食べるのが一番良いそうです。ミニ大根は、そのまま丸かじりできるので、正にオススメです!
また、当館の大浴場では、月毎に泉質が変わる内湯をご入浴いただけます。
今月はなんと大根湯!
大根の成分が溶け込んだお湯で、体もぽっかぽか♪これで風邪なんてへっちゃらです!
何をするにしても健康が大事!当館にお越しの際は、日頃の疲れをしっかり癒して、尚且つ、より丈夫な体も作ってしまいましょう!