ブログ

2018.07.03

熱中症予防にしそジュース!

2,218 view

スタッフ名:佐久間朝弓

夏の熱中症対策に手作りしそジュースはいかがですか?
わたしの実家では夏の飲み物の定番で水分・塩分補給に役立っています。
写真は実家のしそ畑です!
材料です。
赤しそ 300g
砂糖  500g
酢 20cc
レモン汁 20cc
塩 少々

作り方はとても簡単♪ 
①まず赤しそを軽く洗います
 
 
②沸騰したお湯に赤しそを入れて15分煮出します
③鍋からしそを取り出し、しその絞り汁を鍋に加えます
④砂糖を加えてひと煮立ちさせたら、火を止めてレモン汁と酢・塩を加えて完成です!

夏のおでかけにポリフェノール・ビタミンCたっぷりのしそジュース!ぜひ作ってみてください。

スタッフ

Staff blog

Archive

2026年(124)
2025年(241)
2024年(216)
2023年(362)
2022年(355)
2021年(365)
2020年(355)
2019年(364)
2018年(369)
2017年(186)
PAGE TOP