妙高の紅葉はいつ？いもり池・苗名滝・笹ヶ峰の見頃と巡り方

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妙高の紅葉はいつ？いもり池・苗名滝・笹ヶ峰の見頃と巡り方

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2026.09.28

34 view

スタッフ名：小林

「妙高の紅葉はいつ頃が見頃ですか？」
秋になると、お客様からよくいただくご質問です。
妙高の紅葉は、標高によって見頃が少しずつ変わるのが特徴。
山の上からだんだんと色づき始め、秋が深まるにつれて麓へと紅葉が移っていきます。
今回は、妙高を代表する紅葉スポット
「笹ヶ峰高原」「苗名滝」「いもり池」の見頃と、おすすめの巡り方をご紹介します！

笹ヶ峰高原｜10月上旬～中旬頃

まずおすすめしたいのが、標高約1,300ｍに広がる笹ヶ峰高原。
妙高エリアの中でも比較的早く紅葉が始まり、ブナやミズナラなどの木々が色づきます。
遊歩道も整備されているので、紅葉の中をゆっくり散策したい方にもおすすめ。
「少し早めに紅葉を楽しみたい！」という方は、まず笹ヶ峰をチェックしてみてください。
※紅葉の進み具合は、その年の気温や天候によって変わります。

◆休暇村妙高からお車で約50分

苗名滝｜10月中旬～下旬頃

次に訪れたいのが、日本の滝百選にも選ばれている「苗名滝」。
落差約55ｍの滝から勢いよく流れ落ちる水と、周囲を彩る紅葉の組み合わせは迫力満点です。
駐車場から滝までは徒歩約15分。
少し歩きますが、森の中を進んだ先に現れる滝は一見の価値があります。
紅葉の時期は、赤や黄色に染まった木々と滝の景色を一緒に楽しめます。

◆休暇村妙高からお車で約30分。駐車場から徒歩約１５分。

いもり池｜10月中旬～11月上旬頃

そして、妙高の紅葉といえば外せないのがいもり池。
池の周囲には遊歩道があり、1周約15分ほどで気軽に散策できます。
天気の良い日には、紅葉に彩られた妙高山が水面に映ることも。
「たくさん歩くのはちょっと大変……」という方でも楽しみやすいスポットです。
ゆっくり景色を眺めながら、秋の妙高を感じてみてはいかがでしょうか？

◆休暇村妙高からお車で約２０分

🚗 紅葉スポットを巡るならこの順番がおすすめ！

紅葉を一日で楽しむなら、
笹ヶ峰高原
↓
苗名滝
↓
いもり池
という順番がおすすめです。
標高の高い笹ヶ峰からスタートして、徐々に標高を下げながら紅葉を楽しむルートです。
ただし、紅葉の見頃は毎年少しずつ変わります。
「笹ヶ峰は見頃だけど、いもり池はまだこれから」
「今年は例年より紅葉が早い！」
なんてこともありますので、お出かけ前に最新の紅葉情報をチェックするのがおすすめです。