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2022.12.12
LAVA in 休暇村乗鞍高原 ヨガと雪を楽しむ３日間
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スタッフ名：小島
LAVAトップインストラクターによる特別リトリート情報
～LAVAとは～
LAVAは「ヨガを通して、ひとりでも多くの人を幸せにします。」という理念を元に、全国440店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。
全国約3,000名のLAVAインストラクターの中から選ばれたトップインストラクターが、それぞれの得意分野を活かしたリトリートを開催します。
非日常の空間で、日常と離れて自分と向き合ったり、大自然の中でヨガをじっくり体験。インストラクターの魅力がギュッと詰まった、ここでしか体験できない3日間。
特別で有意義な時間を体感しませんか？
～リトリートとは～
元は"静養"や"療養"という意味があります。
海や山という自然に囲まれた日常生活とは違う環境で自分自身を見つめなおし、
仕事や日常生活から離れ、疲れを感じる身体と心を癒してあげましょう。
ヨガが初めての方も、もっと深めたい方も、この機会にぜひご参加ください！
LAVAは「ヨガを通して、ひとりでも多くの人を幸せにします。」という理念を元に、全国440店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。
全国約3,000名のLAVAインストラクターの中から選ばれたトップインストラクターが、それぞれの得意分野を活かしたリトリートを開催します。
非日常の空間で、日常と離れて自分と向き合ったり、大自然の中でヨガをじっくり体験。インストラクターの魅力がギュッと詰まった、ここでしか体験できない3日間。
特別で有意義な時間を体感しませんか？
～リトリートとは～
元は"静養"や"療養"という意味があります。
海や山という自然に囲まれた日常生活とは違う環境で自分自身を見つめなおし、
仕事や日常生活から離れ、疲れを感じる身体と心を癒してあげましょう。
ヨガが初めての方も、もっと深めたい方も、この機会にぜひご参加ください！
雪で遊ぼう！スキースノボーリトリート～童心に還ろう～in長野
１月２０日(金)２１日(土)２２日(日)
雪と一緒に過ごす３日間。
ヨガはもちろんスキーやスノボ、スノーシューをして冬を全力で楽しみます♪
なんでもチャレンジしてワクワクしていた子供のころを思い出し全力で遊ぶ！自然豊かな長野県で心身を癒し解放する旅。
雪に囲まれながら思いっきりご自身を開放していきましょう♪
全力で遊んだ後は心温まるおいしいごはん、カラダ温まる温泉、澄んだ空気の中で見る満点の星空、心身を解きほぐすヨガ、とともに癒しの時間をすごします。
日常から離れてご自身の本来の心と身体を取り戻す旅。
ぜひご参加ください☺スキースノボ初心者でも大歓迎です♪
雪と一緒に過ごす３日間。
ヨガはもちろんスキーやスノボ、スノーシューをして冬を全力で楽しみます♪
なんでもチャレンジしてワクワクしていた子供のころを思い出し全力で遊ぶ！自然豊かな長野県で心身を癒し解放する旅。
雪に囲まれながら思いっきりご自身を開放していきましょう♪
全力で遊んだ後は心温まるおいしいごはん、カラダ温まる温泉、澄んだ空気の中で見る満点の星空、心身を解きほぐすヨガ、とともに癒しの時間をすごします。
日常から離れてご自身の本来の心と身体を取り戻す旅。
ぜひご参加ください☺スキースノボ初心者でも大歓迎です♪
スケジュール・詳細
２０２３年１月２０(金) １日目
16時までに休暇村乗鞍高原へ現地集合
16:30〜 みんなで遊ぼう♪雪遊び初級編～プチ雪合戦大会～
18:00〜 みんなで乾杯！楽しい夕食タイム
21:00〜 疲れを癒そう至福の睡眠ヨガ 強度1.5
ヨガ後は自由時間
２０２３年１月２１(土) ２日目
7:00〜 目覚めよう！ラジオ体操第一☆
7:30〜 朝食タイム～旅に活力を～
8:30〜 雪遊び前のストレッチヨガ 強度２
9:30〜 宿出発
10:00～ どんどん滑ろう！雪遊び中級編～スキースノボータイム～
11:30～ 昼食タイム(ゲレンデにて各自)
〜15:00 雪遊び♪
～18:00 自由時間
18:00～ 夕食タイム～山の恵みでエネルギーチャージ～
20:00～ 解きほぐす筋膜リリースヨガ 強度２＆プチお楽しみ会
21:30～ 自由時間
２０２３年１月２２(日) ３日目
7:30〜 カラダ目覚めるフローヨガ 強度２．５
8:30〜 朝食タイム～心と身体に栄養を～
10:00〜 雪で遊ぼう！上級編～スノーウォーク善五郎滝への旅～
12:30〜 ときめき昼食タイム
昼食後写真撮影し現地解散
【担当インストラクター】
TOPインストラクター 窪田真帆、須賀優香
【料金・お支払い方法】
通常65,000円
(宿泊代、食事代５回分(1，2日目の夕食、2,3日目の朝食、３日目の昼食)、ヨガレッスン代が料金に含まれます。)
お支払いに関しては１月営業日～1/15までにメイン店にてお支払いをお願いします。
ご予約の方へは別途ご案内をお送りします。
【定員数】
２０名
最小遂行人数７名
人数に満たない場合は中止となります。
【ご予約方法・お問い合わせ先】
以下いずれかにお名前を添えてメッセージをお願い致します。
LAVAｲﾍﾞﾝﾄ部へのお問い合わせは以下メールへ
event_retreat@lava-yoga.com
16時までに休暇村乗鞍高原へ現地集合
16:30〜 みんなで遊ぼう♪雪遊び初級編～プチ雪合戦大会～
18:00〜 みんなで乾杯！楽しい夕食タイム
21:00〜 疲れを癒そう至福の睡眠ヨガ 強度1.5
ヨガ後は自由時間
２０２３年１月２１(土) ２日目
7:00〜 目覚めよう！ラジオ体操第一☆
7:30〜 朝食タイム～旅に活力を～
8:30〜 雪遊び前のストレッチヨガ 強度２
9:30〜 宿出発
10:00～ どんどん滑ろう！雪遊び中級編～スキースノボータイム～
11:30～ 昼食タイム(ゲレンデにて各自)
〜15:00 雪遊び♪
～18:00 自由時間
18:00～ 夕食タイム～山の恵みでエネルギーチャージ～
20:00～ 解きほぐす筋膜リリースヨガ 強度２＆プチお楽しみ会
21:30～ 自由時間
２０２３年１月２２(日) ３日目
7:30〜 カラダ目覚めるフローヨガ 強度２．５
8:30〜 朝食タイム～心と身体に栄養を～
10:00〜 雪で遊ぼう！上級編～スノーウォーク善五郎滝への旅～
12:30〜 ときめき昼食タイム
昼食後写真撮影し現地解散
【担当インストラクター】
TOPインストラクター 窪田真帆、須賀優香
【料金・お支払い方法】
通常65,000円
(宿泊代、食事代５回分(1，2日目の夕食、2,3日目の朝食、３日目の昼食)、ヨガレッスン代が料金に含まれます。)
お支払いに関しては１月営業日～1/15までにメイン店にてお支払いをお願いします。
ご予約の方へは別途ご案内をお送りします。
【定員数】
２０名
最小遂行人数７名
人数に満たない場合は中止となります。
【ご予約方法・お問い合わせ先】
以下いずれかにお名前を添えてメッセージをお願い致します。
LAVAｲﾍﾞﾝﾄ部へのお問い合わせは以下メールへ
event_retreat@lava-yoga.com
トップインストラクター
窪田真帆-Kubota Maho-
窪田真帆-Kubota Maho-
ヨガを学び、実践する中で身体はもちろんですが、考え方が変わり心が軽く生きやすくなっていくのを実感しています。誰かと比べたり、周りを気にすることが多かった私が、自分を見つめ自分のために行動できるようになったのは、ヨガに出会えたおかげです。自分の考えが変わると行動も変わりそして習慣も変わります。ヨガを通して自分自自身と繋がり、そして自分自身に気付き、ご自身の幸せな空間を一緒に広げていきましょう。
トップインストラクター
須賀優香-Suga Yuuka-
須賀優香-Suga Yuuka-
私はヨガに出会って【今の自分を認めることの大切さ】に気づきました。心と体は毎日変化します。誰かと比べる必要もない。焦る必要もない。"私は私でいいんだ。"と思えるようになったら、毎日を楽しく、大切に過ごせるようになりました。ヨガを通して、皆様が自分らしく輝ける日々を送れますように。ぜひそのサポートをさせてください。スタジオでお待ちしています。
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