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2021.06.14

いつもとは違ったウォーキングで体も心もリフレッシュ!!

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スタッフ名:小林

ただいまフロントにて、ポールを500円で貸し出しております。

全身の筋肉を使うポールウォーキングでは通常のウォーキングに比べて、
約20%増加の運動効果があります。また全身を使っているため、
足腰への負担も少ないため年齢問わず、おすすめです!!

お気軽にフロントまでお申し付け下さい。

またふれあいプログラムにて、毎週火曜日にポールウォーキングを行なっております。

 
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詳しくはこちら!  【ふれあいプログラムについて】

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